Coaching
Body and mind medicine
Door mijn werk als huisarts heb ik veel ervaring met het begeleiden van mensen met zeer uiteenlopende problemen. Ik help zowel mensen met fysieke als mentale klachten en zie dagelijks de invloed van stress of mentale klachten op de fysieke gezondheid.
​
Ik ben gewend om gerichte vragen te stellen, te luisteren, door te vragen, tot de kern te komen, waar nodig overzicht te bieden of mee te denken.
Wil jij je vitaler voelen?
Vitaliteit is een ander woord voor levensenergie. Of je je energiek voelt, hangt af van de volgende pijlers:
- Fysieke gezondheid (lichamelijke conditie, fitheid en herstel)
- Mentale gezondheid (mindset, stressbestendigheid, flexibiliteit)
- Emotionele stabiliteit (veerkracht, weerbaarheid)
- Sociale contacten (verbinding, sociale steun, plezier)
- Zingeving (persoonlijke ontwikkeling, iets bijdragen)
​
Als één van deze pijlers uit balans is, kan het zijn dat je je snel moe voelt, andere lichamelijke klachten of stemmingsklachten ervaart.
​
Tijdens een coaching traject krijg je inzicht in deze factoren, leer je hoe ze je energieniveau beïnvloeden en wat je daar zelf aan kunt doen.
Coaching aanbod
Neem contact op per mail of via instragram voor een aanbod wat bij jou past.
Te denken valt aan een losse sessie, wandelcoaching, burnout coaching, leefstijlpakket, mindfulnesspakket of slaapcoaching.
Het tarief voor 1 uur coaching is 85 euro per uur excl. BTW
Per oktober 2023 coach ik op woensdagen vanuit de prachtige Meditatietuin in Amsterdam.
'Do life with love'
Binnenkort verwacht
workshop 'Do life with love'!
​
Een liefdevolle dag voor jezelf. Stop liefde in je leven en vind energie en flow!
​
Een dag met aandacht voor gezonde gedachten, lichaamsbewustzijn, ademhaling, inzicht in hoe je jou energie terugvindt/hoog houdt en een introductie in leven vanuit jouw blauwdruk (human design).
​
Een heerlijke dag op een magische plek in alle rust midden in Amsterdam. Aan het eind van de dag ga je vol energie en opgeladen weer naar huis.
Houdt de website in de gaten voor meer informatie!
Neem contact op voor meer informatie
When you dance, you can enjoy the luxury of being you
